В рамках проекта «Бюро 55+: эмоциональная перезагрузка» предлагаем вам записаться в онлайн-школу

В рамках проекта «Бюро 55+: эмоциональная перезагрузка» предлагаем вам записаться в онлайн-школу:

• «Полезные привычки» (26.11. –2020 10.01.2021г.)
• «Финансовые инструменты качества жизни» (11.01.–14.02.2021)
• «Бабушка-блогер» (15.02.–21.03.2021)
• «Цифровая компетентность  современного старшего» (22.03. –25.04.2021)
• «Как сохранить твердый ум и светлую память?» 26.04. –31.05.2021

«Полезные привычки»

26.11.2020-10.01.2021г.

Сколько  раз  вы планировали начать новую жизнь  «со следующего понедельника»?

Вы  верите, что  полезные действия и привычки  добавляют  радости в  жизнь? Уже пробовали? А знаете, что кроме полезной еды и физкультуры  есть другие привычки, не менее полезные, но очень приятные? Хотите, попробуем вместе?

Обращение к теме новых привычек позволит нам осознанно подойти к пониманию их смысла и ценности, а значит  – добавит ценности, смысла и энергии в нашу жизнь.

Осознанная жизнь – не только  состояние, но и путь, постоянное движение к нему. Живое обращение к собственному опыту, отраженному в восприятии однокурсников-партнеров по диалогу, позволит выработать новые собственные стратегии и полезные привычки  для счастливой жизни.

На этом компактном курсе, в нашей «лаборатории полезных привычек»,  в условиях безопасности и в дружелюбной атмосфере, будем говорить о пользе положительных эмоций, об Истории своей жизни, о том, как письменные практики помогают самопониманию,  о пользе движений и о том, как важно создавать  и  поддерживать свой круг.  Будем пробовать на себе различные упражнения, выполнять задания и обсуждать  их воздействие, определять, какие действия  повышают градус радости.

В результате каждый из нас соберет свой собственный рюкзачок инструментов и приемов, с которым отправится в путь – на новом уровне понимания и восприятия ценности полезных привычек в  собственной жизни.

Финансовые инструменты качества жизни

11.01.–14.02.2021

 Жизнь в современном мире невозможно представить без денег. Чтобы заработать деньги, мы тратим собственное время и силы. Очень многое меняется после выхода на пенсию – стиль жизни, ощущение времени, отношения, но одно остается неизменным желание жить независимой и самостоятельной жизнью.

Вопросы планирования личных финансов важны для любого экономически самостоятельного человека.

• Куда уходят деньги и как сделать так, чтобы их хватало до следующей получки (пенсии)?
• Как реализовать свои грандиозные мечты?
• Как создать фундамент своего финансового благополучия и понять, сколько денег вам нужно для счастья?

Ответы на эти и другие животрепещущие вопросы в области финансов мы с вами рассмотрим на онлайн курсе «Финансовые инструменты качества жизни»

«Бабушка-блогер»

(15.02.–21.03.2021)

Курс “Бабушка-блогер” предназначен для тех, кто хочет, несмотря на возраст, оставаться в курсе современных тенденций и технологий. А также для тех, кто хочет понимать молодое поколение и разговаривать с ними на одном языке. 

Мысль, которая посетила разработчиков и вдохновила на создание курса, была такой: “Когда ты занимаешься тем, чем занимаются молодые - ты сам молодеешь!”

Не секрет, что современное поколение проводит большое количество времени в социальных сетях, ведут свои блоги и любят фотографировать. Именно по этой причине мы разработали такой курс, благодаря которому вы сможете завести свой блог и освещать в нем интересную для вас тему. В ходе наших занятий вы узнаете о функциях и возможностях социальной сети Инстаграмм, научитесь писать интересные сценарии к видео и сделаете пробу, записав свой первый ролик. 

«Цифровая компетентность современных старших»

22.03. –25.04.2021

Сегодня в век цифровой экономики современные старшие ведут активный образ жизни и стремятся самостоятельно решать свои социально-бытовые проблемы посредством информационных технологий и интернета.

И именно навыки использования возможностей сети интернет и цифровых технологий позволят им оставаться активными в общении, обеспечат комфортный доступ к электронным государственным и муниципальным услугам и повысит качество жизни.

На курсе:

• Вы познакомитесь с полезными мобильными приложениями и интернет-ресурсами;
• Вы узнаете, как с помощью гаджетов делать электронные покупки с доставкой на дом, записываться на прием к врачу, покупать авиа и железнодорожные билеты, бесплатно общаться с родными и друзьями;
• Мы с вами поговорим о безопасности в интернет-пространстве, о подводных камнях онлайн-шопинга.

«Как сохранить твердый ум  и светлую память?»

26.04. –31.05.2021

Наша память - это интеграция наших способностей, нашего опыта и эмоций. Верная и деятельная память удваивает жизнь. Хорошая память – это не врожденная способность, память можно развивать в течение всей жизни. С возрастом, иногда, уходят способности быстро думать, много запоминать, выполнять одновременно несколько действий и т.д. Многие из нас жалуются на ужасную память. Списки покупок, дни рождения друзей, — кажется, всё это просто не помещается в мозг. Но память гораздо эластичнее, чем вы можете себе представить. Если вы овладеете правильной техникой, то сможете запоминать практически все что угодно.

На занятиях он-лайн школы вы сможете познакомиться с основными законами работы нашей памяти и внимания, узнаете какие основные факторы влияют на трудности нашей памяти. Также вы сможете пройти диагностику   памяти и научитесь ее развивать, чтобы сохранять долгое время ясный ум и твердую память.

КАК ЗАПИСАТЬСЯ В ШКОЛУ?

1.ОТПРАВИТЬ СМС СООБЩЕНИЕ НА ТЕЛЕФОН: 8-913-538-74-65 или 8-913-580-89-00

пример: «ЗАПИШИТЕ Иванову Татьяну Петровну в онлайн школу «Полезные привычки»

2.Отправить сообщение по электронной почте: iovdpo@mail.ru

3. Заполнить анкету перейдя по ссылке https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSesLE094i5hlWyxc94IsNlktjmhbeHs9T79ufiuqh37Ois7gA/viewform

Все онлайн-встречи будут проходить на платформе Zoom (интернет-площадка). И если у вас есть доступ к интернету - то это уже гарантия того, что вы попадёте на занятие!

Полное расписание занятий школы будет размещено на нашем сайте:iovdpo.ru

  Если вы заходите с компьютера, то вам нужно просто перейти по ссылке, которую мы вам вышлем, а если вы решили подключиться через смартфон, то напишите нам и мы вышлем инструкцию для подключения!

        Ждём вас на онлайн-занятиях!